Prueba esta receta de galletas de avena con pepitas de chocolate y Enfamil Premium COMPLETE 3 para niños de 1 a 3 años.
Galletas de avena con pepitas de chocolate
Ingredientes (para 5 docenas de galletas)
- Media taza (125 ml) o 1 barra de mantequilla, ablandada
- Taza y media (375 ml) de azúcar moreno compactado
- 2 huevos con omega 3
- 3 tazas (750 ml) de copos de avena de cocción rápida
- 2 tazas (500 ml) de harina de trigo
- 2 cucharaditas (10 ml) de levadura en polvo
- 1 cucharadita (5 ml) de sal
- 250 ml (1 taza) de preparado de Enfamil Premium COMPLETE 3 con sabor a leche o vainilla para niños de 1 a 3 años
- 2 tazas (500 ml) de pepitas de chocolate
Instrucciones
- Precalienta el horno a 190 °C. Engrasa ligeramente 2 placas de hornear grandes
- En un bol grande, bate la mantequilla y el azúcar moreno con una batidora eléctrica hasta obtener una textura ligera y blanda
- Bate los huevos hasta obtener una mezcla ligera y cremosa
- En otro bol, mezcla la avena, la harina, la levadura en polvo y la sal
- Añade los ingredientes secos a la mezcla de mantequilla en tres tandas, entre las que deberás intercalar 3 partes de preparado de Enfamil Premium COMPLETE 3 con sabor a leche o vainilla para niños de 1 a 3 años. Después de cada tanda, mezcla bien
- Añade las pepitas de chocolate
- Reparte ocho cucharadas llenas (15 ml) de mezcla por las placas de hornear, dejando al menos 5 cm de separación
- Hornea durante 15 minutos o hasta que los bordes se doren, con el centro de la galleta blando
- Deja que las galletas se enfríen y, después, repite el paso anterior con el resto de la mezcla
Información nutricional por ración (1 galleta)
Nutrientes clave seleccionados | Cantidad |
---|---|
Calorías | 102 kcal |
Grasas | 4 g |
DHA (ácido graso tipo omega 3) | 3-5 mg |
Proteínas | 2 g |
Carbohidratos |
15 g |
Nutrientes clave seleccionados | % de cantidad diaria recomendada por ración* |
---|---|
Hierro | 10 |
Tiamina (vitamina B1) | 9 |
Riboflavina (vitamina B2) | 9 |
Folato | 9 |
Vitamina A | 8 |
Nota: el análisis nutricional es aproximado y puede variar en función de las marcas de ingrediente utilizadas y la temperatura de cocción.
*Cantidad diaria recomendada/consumo adecuado para niños de 1 a 3 años.